下肢综合练习

根据《体育与健身》的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的下肢练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣。

• 让学生知道什么是下肢力量练习，自己如何如何进行简单有效的下肢力量练习。

• 初中

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  李世春